ໃນປັດຈຸບັນ, "ເກີບຍ່າງ" ກໍາລັງກາຍເປັນທີ່ນິຍົມ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າເກີບອ່ອນກວ່າ, ເກີບທີ່ດີກວ່າ.ທ່ານໝໍ ເວົ້າໄດ້ວ່າຫຼາຍຄົນ ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ ພາກັນເບິ່ງເກີບໜັງອ່ອນໆ ເວລາຊື້ເກີບ ອາດຈະບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ Plantar fasciitis ແລະ ກ້າມເນື້ອ plantar ຂາບ!
sole ຂອງເກີບແມ່ນສະດວກສະບາຍຫຼາຍແລະບໍ່ມີບັນຫາໃນການໃສ່ມັນຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງການຮັບຮູ້ຂອງພື້ນເຮືອນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.ຖ້າອອກໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເກີບທີ່ມີຄວາມແຂງປົກກະຕິ.ເມື່ອພົບກັບຮອຍເປື້ອນຂອງນ້ຳ ແລະ ຮອຍເປື້ອນຕາມພື້ນຖະໜົນ, ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ອາໄສແຮງເສຍສະລະຂອງເກີບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງອາໄສແຮງເສຍສະລະຂອງເກີບໜັງຂອງຕົນເອງເພື່ອເຮັດໜ້າທີ່ຢູ່ພື້ນເກີບ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນກໍ່ເຮັດໜ້າທີ່ໃສ່ເກີບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ slipping.ເກີບ soled ບາງຄົນມີການຈັບທີ່ອ່ອນແອ, ບວກກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າ sole ສ່ວນທີ່ອ່ອນຂອງຕີນປ້ອງກັນການສາຍສົ່ງທີ່ດີຂອງການຈັບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າວ່າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູຮ້ອນ, ທຸກຄົນຄວນພະຍາຍາມເລືອກເກີບຫນັງຫຼືເກີບກິລາທີ່ສາມາດຫໍ່ 360 ອົງສາໃນເວລາອອກໄປ.ເກີບຫຸ້ມຫໍ່ 360 ອົງສາສາມາດຈັບຂໍ້ຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນ.ເມື່ອຊື້ເກີບ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເວລາທີ່ຕີນມີອາການບວມຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາ 4 ຫຼື 5 ໂມງແລງ.ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຊື້ເກີບລາຄາຖືກໂດຍສະເພາະຍ້ອນວ່າການອອກແບບໂຄ້ງຂອງພວກເຂົາແລະປັດໃຈອື່ນໆອາດຈະມີບັນຫາແລະບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົນໄກຂອງ sole.ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນໃສ່ເກີບສົ້ນສູງດົນເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ hallux valgus.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າມັນແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃສ່ເກີບທີ່ຍາກກວ່າ.“ເພາະວ່າເກີບແຂງກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງທ້ອງຟ້າຂອງລາວ.ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບອ່ອນໆເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນໂຄ້ງ, ເດັກນ້ອຍຈະພັດທະນາຕີນແປ, ແລະຈະບໍ່ແລ່ນໄວໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນ Plantar fasciitis.”
ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວນສັງເກດວ່າເດັກນ້ອຍອາຍຸ 0-6 ປີບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເກີບຢູ່ເຮືອນ.ທ່ານໝໍ ເວົ້າວ່າ, "ຈາກທັດສະນະຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເດັກນ້ອຍພັດທະນາໂຄ້ງຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່ເກີບ.ໃນອາຍຸ 0-6 ປີ, ເມື່ອທ້ອງຟ້າຂອງພວກເຂົາພັດທະນາຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍຍ່າງເທິງພື້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຢູ່ເຮືອນ.ນີ້ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສະດວກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ arches ຂອງເຂົາເຈົ້າ
ເວລາປະກາດ: ມິຖຸນາ-20-2023